こんにちわ、てらっちです。 どうしたら健康に長生きできるのでしょう。 長く生きるにしても、健康にゆったりと生きていきたいものです。 それに応える一冊のご紹介です。 『ブルーゾーン~世界の１００歳（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿のルール』（ダン…