こんにちわ、てらっちです。 ひきこもりなので、しばらく自宅ヨガしています。 おすすめしてもらったヨガのDVDがよかったのでご紹介しますね。 いつもは、以前ご紹介した『NTCナイキトレーニングアプリ』でヨガのプログラムを気にいってやっています。 『NIK…