こんにちは！ てらっちです♪ 瞑想に興味があるものの、やたらと雑念だらけの瞑想になってしまう、一般庶民のてらっちです。あはは。 世の中ではグーグルでも社員教育に取り上げているという瞑想、マインドフルネスです。が、なかなかね、一人で黙ってじっと…
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